龙8唯一月子坐的很好，还需要做满月发汗吗？

很多妈妈会有这样的疑惑：龙8唯一月子里很注意，没有受凉没有碰冷水，很注意保暖，为什么满月了还是感觉身体有些疼痛怕冷呢？

有的妈妈会觉得，龙8唯一现在没任何症状不需要做满月发汗的吧？

其实这种想法都是不正确的，奶牛妈妈让您了解满月发汗。如果你爱惜你自己，就一定要做满月发汗。

什么是满月发汗

满月发汗，即产妇在满月后通过发汗，达到驱寒~，~月子病的功效。“发汗法”是祖国医学应用较早、较广泛的一种诊治方法。中医学认为“发汗法”不仅通经活络、活动全身器官，提高精神和恢复体力，而且具有调节神经的功能，扩张周围小血管，改善微循环系统，通过满月发汗不但可以将 死的~病毒排出体外，还可以将体内储存的寒气通过发汗彻底排出。

为什么要满月发汗

1. 女人分娩消耗元气：女人经历了分娩这一紧张而痛苦并且消耗体力的过程，筋骨表里大开，又因出血较多和体力消耗，体内正气不足，元气尚未恢复，身体抵抗力下降。

2. 产妇抵抗能力差：月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，很容易受~或病毒的侵入。这时如果不注意风寒暑湿等外邪便会乘机侵入人体，在月子里的恢复期筋骨逐步闭合，使风寒包入体内，难以排出，这时因而出现~、腰痛及~等产后风的诸类病症。

3. 产妇运动量小: 产妇朋友在整个月子活动量都很小，大多数人也都不敢洗头、洗澡，使得一些新陈代谢物附在~表面，~容易入侵体内。

4. 产妇褥汗多易受风寒：产妇在月子里会出大量褥汗，无论怎样小心，都会或多或少地~风寒。中医研究认为，风寒是百病之源。产妇在月子内~风寒后，就会诱发多种疾病并留下终身的后遗症。例如，妇女进入中年后常见的偏~、~、背项强直、腰酸腿软、关节炎、咳嗽、~等。

5. 月子饮食油腻多为酸性：由于月子期间一般都会摄入大量的营养食物，而这些食物大部分都为酸性食物，会在体内储存毒素、危害身体健康。

满月发汗功效

1. 将内邪、寒毒从体内彻底排出体外，全身表面~红润，毛孔扩张，药性通过扩张的毛孔进入人体，从而达到清洁腠理，舒展机体，促进人体气血运行。

2. 达到清热~、~~、疏通风寒，温通经络，迅速阻断发病环节，对月子病（产后~、腰背痛、全身~、肌肉酸、团、麻、疼痛、畏寒怕冷等诸多病症）具有独特.良好的效果。

3. 促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，起到平衡人体机能，以达到补气血，疏风寒、通络下乳、彻底~、~、美化肌肤、舒缓压力，增强~的作用

适合人群

1、所有满月产妇；

2、已有月子病者；

3、流产及引产者；

4、产后想恢复身材者；

5、风湿、关节炎、老寒腿及湿寒重者。

产后发汗几次为好：

产后需要 3次发汗：

1. 产后30天，祛除产妇月子期间体内湿气，排除胎毒。

2. 产后45天，刚过产褥期，调理修复产妇在生产过程中产生的经络损伤，疏通经络，~化瘀，排出产妇体内淤积毒素以及风寒，维持产妇体内健康微环境。

3. 产后60天，巩固前二次发汗取得产后恢复成效，将体内残留风寒、余毒排出体外，确保在合骨缝时，将体内风寒湿邪，垃圾余毒排出体外。

4. 产后100天，固本巩固，驱除月子病、彻底净化子宫内毒素、为以后产后身体恢复打下良好基础。

-END-